Yaanaa- Журнал, 14 июл 13

Параметры Пользователя Yaanaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2013

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2013:

1567 ккал

Жир: 68,27г | Белк: 86,96г | Углев: 171,11г. Завтрак: Вилон Обожамс Батончики Творожные с Яблоком в Красно-Смородиновом Соусе, President Творожная Запеканка с Грушей, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Свежая Ветчина. Обед: Меридиан Семга Слабосоленая, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Вилон Обожамс Батончики Творожные с Яблоком в Красно-Смородиновом Соусе. Перекус/Другое: Холод Мороженое Мраморное Пломбир Ванильный и Шоколадный. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaanaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaanaa- Журнал, 14 июл 13

Оставить свой Комментарий

Yaanaa-Изменение Веса