joe17402- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

떡볶이 양념은 역쉬 증량템~~~
거침없이 수분을 빨아들임

59,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1479 ккал

Жир: 108,59г | Белк: 64,84г | Углев: 54,43г. Завтрак: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Обед: 구운계란, 돼지고기부추볶음, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Перекус/Другое: 이즈니 무염 버터, GRAND'OR 화이트 체다, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса