MsTammi- Журнал, 17 ноя 10

Параметры Пользователя MsTammi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2010

113,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2010:

1282 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 62,06г | Углев: 179,60г. Завтрак: dannon light and fit vanilla yogurt, special k, light vanilla soy milk. Обед: Grilled Bourbon Marinated Pork Chop-uh, pinto beans, cooked spinach. Ужин: Crunchy Fish Sticks, Kraft Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese Dinner Classic Cheddar. Перекус/Другое: nabisco graham crackers. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MsTammi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MsTammi- Журнал, 17 ноя 10

Оставить свой Комментарий

MsTammi-Изменение Веса