Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MsTammi
MsTammi
Присоединился Сентябрь 2010
Публикации
60
Подписки
14
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
109,2 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
102,1 кг
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
Подписаться
In my entire life, I have never been a dieter. I was always content with my weight (called it baby fat), thought I was destined to be "big boned". I woke up one morning and discovered that "big boned" is a bunch of crap and baby fat doesn't apply when you're 33, lol. I bought the Fat Smash book two years ago, but wasn't mentally ready to do it and complete it. For the past few days, fried foods and grease have made me ill, to look at it and to eat it. Because of this, I know/feel that now is the right time.
MsTammi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
W2W
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
kingkeld
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
lil momma3
(видят только подписчики)
bluesajzzy
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
MsTammi- Кулинарная Книга
Калории: 35ккал | Жир: 0,14г | Углев: 7,43г | Белк: 2,77г
Rice-like Cauliflower
A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.
Калории: 167ккал | Жир: 6,92г | Углев: 5,00г | Белк: 20,04г
Baked Crab Cakes
Big flavor, low calorie crab cakes.
Калории: 43ккал | Жир: 4,69г | Углев: 0,78г | Белк: 0,07г
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Калории: 183ккал | Жир: 5,21г | Углев: 6,41г | Белк: 28,18г
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Калории: 39ккал | Жир: 0,81г | Углев: 8,29г | Белк: 1,68г
Mexican Cucumbers
A really delicious way to eat cucumbers.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
MsTammi Последние Продукты и Упражнения
Breakfast Syrup
buttermilk pancakes-UH
Turkey Sausage-UH
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь