Beachken- Журнал, 17 ноя 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2010

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2010:

2434 ккал

Жир: 87,04г | Белк: 134,92г | Углев: 204,58г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: chinese chicken salad. Ужин: baked potato, Extra Virgin Olive Oil, broccoli, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: blueberries, wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder, blackberries. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса