Lera956- Журнал, 20 июн 16

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

395 ккал

Жир: 15,93г | Белк: 18,95г | Углев: 45,38г. Завтрак: Конфета, Чай. Обед: Кефир 2,5%. Ужин: Кефир 1%, Мороженое. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera956-Изменение Веса