|
Б100,Т72,Г95,Ж91,Н59,5,Р33
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 72,00г | Белк: 112,90г | Углев: 202,29г.
Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Ромкор Балык Гусарский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Эдам 50%, Чай, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Гарнец Мука Кукурузная, Чай. Обед: Чай, Пряник, Рис Отварной, Минтай Жареный, Три Кота Салат из Моркови , Сметана . Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Листовой Салат, Метро Багет Мультизлаковый, Петелинка Куриная Голень Вареная, Магнит Сыр Эдам 50%. Перекус/Другое: Epica Йогурт Малина-Лимон. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
