davekerr- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя davekerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

98,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1644 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 70,76г | Углев: 166,01г. Завтрак: Orange Marmalade, Margarine, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread. Обед: Aldi Chunky Oven Chips, Fried Egg with Fat, Fresh Pork Sausage. Ужин: Asda Passata, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Turkey, Onions, Chicken Stock, Pepper, White Rice. Перекус/Другое: Morrisons Greek Style Yogurt With Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Кардио - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davekerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davekerr- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

davekerr-Изменение Веса