joe17402- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

생일케익도 안먹었는데 하루만에 2키로 증량~~
낼이면 빠지겠지만

59,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

725 ккал

Жир: 19,97г | Белк: 46,65г | Углев: 58,62г. Ужин: 찐만두 (고기류나 해물속), Samlip 속닭속닭&발사믹드레싱, 샐러드를 만드는 사람들 케이준치킨 에그샐러드, 맥반석 구운계란, 고추장, 어묵볶음. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса