elaine barrossantos- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя elaine barrossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1822 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 46,57г | Углев: 216,24г. Завтрак: Tostines Biscoito Maizena, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Francês. Обед: Nestlé Bombom Prestígio , Azeite de Oliva, Rezende Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Marilan Teens Max Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio , Sadia Mussarela, Predilecta Goiabada, Duduxo Pão de Queijo. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaine barrossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaine barrossantos- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

elaine barrossantos-Изменение Веса