eraeleo- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя eraeleo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1644 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 73,24г | Углев: 217,28г. Завтрак: Sabelli Stracciatella di Burrata, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Conad Riso Basmati. Обед: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Pesca, Gelato alla Frutta, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻

01 авг 20 написано членом: Forrest73

😎 Brava me. Mi chiedo in questo periodo quanto scendere ancora di "peso". Mi chiedo che obbiettivi ho. Nel senso che già così sto bene con me stessa, ma potrei migliorare alcuno dettagli, come la % di massa grassa, farla calare un po'. La cellulite. La forza. La tecnica. La performance sportiva ecc ecc. Tra qui e settembre mi chiarisco le idee

01 авг 20 написано членом: eraeleo

Io andrei in quella direzione, ovvero migliorare la composizione corporea senza preoccuparmi del peso. Stai già bene, se migliori ulteriormente diminuiranno le circonferenze. Ma sei già sulla strada buona 😉

01 авг 20 написано членом: Forrest73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eraeleo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eraeleo- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

eraeleo-Изменение Веса