Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
11 июл 13
isohume- Журнал, 11 июл 13
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2013:
1317 ккал
Жир: 35,05г | Белк: 84,90г | Углев: 164,31г.
Завтрак:
Sour Dough Bread, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Olive Oil, I Can't Believe It's Not Butter! ICBINB Spray, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Обед:
Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Whole Foods Market Cheese Pizza.
Ужин:
White Rice, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Milk (Nonfat), Morningstar Farms Veggie Grillers Original.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю