haseeins- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

80,2 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

2420 ккал

Жир: 91,55г | Белк: 95,53г | Углев: 284,40г. Завтрак: Milbona Körniger Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Abba Thunfischpaste, Netto Snack-Gurken, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Karotten Mehrkornbrot. Обед: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Cocktailtomaten, Rama Cremefine 15%, La Miranda Lachsfilet, Birkel Spiralen. Перекус/Другое: Kinder Schoko Bons White, Pina Colada, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Milka Peanut Caramel, Sugarland Frucht-Kaubonbons. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса