TofuPhobic- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

105,1 кг Потеряно до сих пор: 40,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

4197 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 184,61г | Углев: 403,77г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Обед: Kroger Value Wheat Bread, Subway 12" Turkey Breast, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast. Ужин: Peanut Butter, Stouffer's Satisfying Servings Meatloaf, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Shrimp, Costco Quinoa Salad. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Pinot Noir Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Skotidakis Jalapeno Greek Yogurt Dip, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса