HealthyBabs- Журнал, 16 ноя 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2010

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2010:

1438 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 151,63г | Углев: 111,39г. Завтрак: fresh pineapple chunks, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) , Mango Agave Almond Whole Grain Granola (1/4 c), flax meal ( 2 tbsp), chobani greek yogurt (1 c). Обед: water, brussel sprouts (6 whole), flank steak steak. Ужин: red pepper, boneless skinless chicken thighs (8 oz), asparagus, olive oil (1/2 tbsp), mrs. dash, Evening Vitamins, water, zucchini. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: BMF - treadmill 30 min, steps 7474 - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 16 ноя 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса