HegleAraujo- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя HegleAraujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

949 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 58,31г | Углев: 70,03г. Завтрак: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Madrugada Chá de Camomila , Campo da Serra Requeijão de Corte. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Hiit Queima Diária - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HegleAraujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HegleAraujo- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

HegleAraujo-Изменение Веса