melissatwa- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1669 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 97,44г | Углев: 155,76г. Завтрак: Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries, Calavo Avocado, Great Value Half & Half. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Ужин: Norquin Tri Color Quinoa. Перекус/Другое: Woodchuck Hard Cider - Raspberry. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

woah - nice drop, Melissa!

27 июл 20 написано членом: br_e_co

Nice Melissa!!!!

27 июл 20 написано членом: liv001

😍💪🏼 awesome girl!

27 июл 20 написано членом: PurpleAsh93

Well now! Good for you!

27 июл 20 написано членом: wifey9707

Thanks guys. Low cals for a few days and working out super hard. I expect it will bump up a bit, but I'm delighted at the moment!!! 😁 Love you guys. It is so grand to have friends who really, really get this journey! ❤️❤️❤️❤️

27 июл 20 написано членом: melissatwa

There you go! 🌈💛🌈

27 июл 20 написано членом: shirfleur 1

wow.

27 июл 20 написано членом: one.point.O

That's awesome.

27 июл 20 написано членом: Joelmel

You must be so proud - you are at your goal! That is so amazing

27 июл 20 написано членом: skydiverjim

Thank you, Shir, #1, Joelmel, and skydiverjim! ❤️I bounce down below goal and then up again by a couple pounds constantly... I'd sure love to stay below goal for more than five minutes, but... Such is my "maintance!"😁

27 июл 20 написано членом: melissatwa

Nice loss!

27 июл 20 написано членом: ny_shelly

Nice drop!!👍

27 июл 20 написано членом: damablack13

Awesome, Melissa!! Your line is blue again. 💙

27 июл 20 написано членом: newnamewhodis

Thank you, Shelly, damablack, and newnameMM! I think I've decided to heck with numbers. I like colors better anyway! 😁

27 июл 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса