HealthyBabs- Журнал, 15 ноя 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2010

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2010:

1638 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 120,55г | Углев: 137,86г. Завтрак: brummel & brown (1 tsp), Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, spinach, eggs, Morning vitamins, water, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) . Обед: boneless skinless chicken breast (4 oz), roasted sweet potato, mustard, water. Ужин: water, uncooked basmati rice (1/4 c), Bab's Dinner Salad - Dijon Tarragon Dressing, Evening Vitamins, swordfish (6 oz). Перекус/Другое: carob coated peanuts, Werther's Original Hard Candy (3 pieces), almonds (11 nuts). подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: BMF - treadmill 20 min, universal 10 min - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 15 ноя 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса