neweys- Журнал, 27 июл 20

Guten Morgen euch Allen und startet gut in die neue Woche, bei usn wird diese recht sonnig, es scheint endlich etwas Sommer zu sein... ist zwa im Büro nicht so spürbar, aber trotzdem schick....

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1334 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 79,55г | Углев: 123,18г.   Завтрак: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Zitronensaft, Kaffee. Обед: Kaffee, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lachs, Spaghetti Trocken, Cocktailtomaten, Maredo Zwiebeln, Rapsöl. Ужин: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke,  Magerquark, K-Classic Kochschinken. Перекус/Другое: Milka Soft Choco Trio,  Prosecco, Kiwi. подробнее ...