|
Пмс.Все проходит в легкой форме,периода обжорства не было,всего пару раз перебирала ккал
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2721 ккал
|
Жир: 119,45г | Белк: 103,05г | Углев: 309,47г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Протеин, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Чай, Смешанные Орехи, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Santa Maria BBQ Sauce Original, Snickers Сникерс, Сливочное Масло, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Табрис Пельмени с Индейкой. Ужин: Добрый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Дыня. Перекус/Другое: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Паприкой, Кухмастер Печенье Американо. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
