elenakrystal- Журнал, 08 июл 13

Well, illness plus not watching it for over two weeks and I really thought when I stepped on the scale that I would faint. It really was not that bad. Makes me re motivated. Time to really concentrate, want to be under the number in 2 weeks!

93,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

941 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 70,92г | Углев: 26,66г.   Завтрак: Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Skinny Cappuccino, Poached Egg. Ужин: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Mushrooms, Beef Steak, Zucchini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad Dressing. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Endulge Caramel Nut Chew Bar. подробнее ...