lasaris- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя lasaris | < Предыдущая Запись |Следующий >

si aumenta di massa magra e si diminuisce con la grassa!! a piccoli passi si raggiunge il proprio obbiettivo, voi anche punto siete?😁

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1564 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 120,93г | Углев: 143,57г. Завтрак: Lyttos Yogurt Greco 2%, Galbusera Biscotti Integrali, Latte. Обед: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato. Ужин: Mela, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Valsoia Soyadrink, Myprotein Proteine Isolate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Enervit Aminoacidi Ramificati. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻💪🏻💪🏻

25 июл 20 написано членом: Forrest73

Betta ti sei asciugata un po’ ed era inevitabile, stai benissimo e non avrai nessuna difficoltà a rimettere su quel poco muscolo perso. E poi la BIA non è che sia il vangelo. Sarà che avevo tantissime aspettative ma per me è stata quasi uno scherzo, ci sto ancora ridendo per la BF che mi ha detto di avere 🤣🤣🤣

25 июл 20 написано членом: Forrest73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lasaris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lasaris- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

lasaris-Изменение Веса