Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
07 июл 13
isohume- Журнал, 07 июл 13
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2013
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2013:
1454 ккал
Жир: 41,33г | Белк: 84,56г | Углев: 185,38г.
Завтрак:
Whole Foods Market Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Jam Preserves, Sour Dough Bread.
Обед:
Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Turkey Breast Meat, Milk (Nonfat), Sour Dough Bread.
Ужин:
Bush's Best Original Baked Beans, Trader Joe's Whole Wheat Hot Dog Buns, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog.
Перекус/Другое:
Nabisco Chips Ahoy! Original.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю