fan42- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1376 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 59,07г | Углев: 181,93г. Завтрак: Pain aux Céréales, Nutella Nutella, Sucre, Café au Lait, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat. Обед: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Morbier, Fajita au Poulet et Légumes. Ужин: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Melon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Fajita au Poulet et Légumes. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса