Iara Araujo- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Iara Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1349 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 123,01г | Углев: 85,16г. Завтрак: Procorps Whey Triple Best Protein (Creme de Baunilha) , Café (Infusão), Espinafre, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo. Обед: Yoki Farofa Tradicional, Cacau Show Stick Bendito Cacao - Avelã e Especiarias, Legumes Cozidos, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Ужин: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Batata Doce. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Desnatado, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Iara Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю