nessi_323- Журнал, 12 ноя 10

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2010

61,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2010:

627 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 33,28г | Углев: 53,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Newman's Own Ranch Dressing, mc donald's side salad, mc donald's chicken sandwich. Ужин: chili cheese french fries. Перекус/Другое: Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 12 ноя 10

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса