neweys- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naja heute 200 g , trotz joggen und hoher Diziplin , Tempo ist wohl nix für meinen Körper 😄😄😄👍

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1300 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 114,27г | Углев: 69,05г. Завтрак: Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Zitronensaft, Kaffee, Champ Protein 90 Shake Schoko. Обед: Tomatenbutter, Harzer Harzer Käse, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Gurke (Geschält), Milbona Skyr Pur, Wassermelone, Bulgur (Gekocht). Ужин: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schaschlik. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Trocken. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса