TofuPhobic- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

104,4 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

3398 ккал

Жир: 116,42г | Белк: 133,74г | Углев: 283,07г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt, Fresh & Easy Nonfat Cottage Cheese, Peterson Farms Apple Slices. Обед: Italian Salad Dressing, Spring Creek Barbeque Barbeque Pinto Beans, KFC Cole Slaw, Potato Salad, Signature Cafe Baby Back Ribs, Hy-Vee Barbeque Rotisserie Chicken, Hamburger on Bun, Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Bratwurst. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Budweiser Beer, Pinot Noir Wine, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса