olgasyrchina76- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1106 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 56,24г | Углев: 103,09г. Завтрак: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Микс, Помидоры Черри, Руккола. Обед: Кофе, Хлеб Дарницкий, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Ужин: Нектарин, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: МакКофе Маккофе. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса