|
Об 99,5,От 72,Ож 88,О гр 96,Он 60,Ор 34
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 73,06г | Белк: 128,76г | Углев: 179,52г.
Завтрак: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Мультизерновой Хлеб, Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог 5%. Обед: Чай, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Halls Леденцы, Чай, Абрикос, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Абрикос, Каждый День Черника, Миндаль Миндаль, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
