Elvira_Kh- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Elvira_Kh | < Предыдущая Запись |Следующий >

-2 кг за неделю на 1500-1700 ккал в день 👌🏻 идём дальше 💪🏻

60,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1599 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 57,55г | Углев: 199,24г. Завтрак: Молоко, Кофе (Растворимое), Малина, Мёд, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Мёд, Малина, Ряба Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvira_Kh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvira_Kh- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Elvira_Kh-Изменение Веса