jasonc77- Журнал, 09 апр 10

Параметры Пользователя jasonc77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2010

125,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2010:

1686 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 75,30г | Углев: 164,90г. Завтрак: Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, Plums. Обед: Raspberry Bliss Salad Spritzers, Classic Iceberg Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Ужин: Spicy Brown Mustard, Homestyle White Hot Dog Buns, Bell Peppers, Brats Beer 'n Bratwurst Style. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonc77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonc77- Журнал, 09 апр 10

Оставить свой Комментарий

jasonc77-Изменение Веса