Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jennyrebecca
Журнал
10 янв 09
jennyrebecca- Журнал, 10 янв 09
Параметры Пользователя jennyrebecca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I have finally figured out what works for me!! I have set up one week at a time my food menu, follow it to the "t" and have felt amazing!!!
I have also added in walking daily...anywhere from 25mins to 45 mins, depending on my schedule, but no matter what...I get out!! Something is better than nothing, and for my menu plan to work, I need to exercise....next weeks goal is to add in 2 days a week of weight training and 3 days of abdominal/core exercises.
I'm starting to feel like myself again.
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jennyrebecca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю