TofuPhobic- Журнал, 01 июл 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013

104,2 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2013:

2696 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 174,80г | Углев: 237,64г. Завтрак: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Обед: Chicken Breast, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Subway 12" Roast Beef. Ужин: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Eating Right Vanilla Frozen Yogurt, Kendall Jackson Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 июл 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса