neweys- Журнал, 15 июл 20

Guten Morgennn :-)

soso, nun will also mein Körper mich testen... aber ich gestehe, gestern gab es am Abend Weißwein und nachmittags mal paar STückchen Schoki... okay... dann eben Stillstand auf der Waage ...

Mal sehen was der morgige Früh dann bringt..

Heut ist wieder meine Ruck.Zuck-Bohnensuppe im Gepäck und bissel Obst :-)

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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969 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 44,03г | Углев: 116,00г.   Завтрак: Zitronensaft, Kaffee. Обед: Sweet Delight Hefeklöße, Möhren, Sellerie, REWE Beste Wahl Brechbohnen (Tiefgefroren), REWE Weiße Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Alnatura Gemüsebrühe, Maredo Zwiebeln, Kaffee. Ужин: Lidl Hass Avocado, Ponnath Proschutta, Aldi Eiweißtoastbrötchen, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter. Перекус/Другое: Wasa Cream Cheese & Chives, Kiwi. подробнее ...