Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slacker36
Журнал
01 июл 13
slacker36- Журнал, 01 июл 13
Параметры Пользователя slacker36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well the weekend was interesting. Had a braai Saturday, so lots of snacks etc floating around. I had a few chips, but didnt overdo it. My weight on Sunday was the same as Saturday so I was happy with that. I tried to have a very low cal day on Sunday which I managed but I expected my weight to go up for some reason and it hasn't. I'm very glad with that!
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2013:
1188 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 120,81г | Углев: 51,90г.
Завтрак:
Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Orange Juice, Strawberries, Blueberries, Fried Egg with Fat.
Обед:
Cabbage, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), McCain Mixed Vegetables, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Creamed Spinach, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Sliced Ham.
Перекус/Другое:
Woolworths Biltong, Greek Salad, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Oranges.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slacker36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю