cordialmugwump- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя cordialmugwump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

141,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1941 ккал

Жир: 107,67г | Белк: 107,23г | Углев: 135,95г. Завтрак: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Обед: Garlic Bread, Scalloped Potato, Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Wal-Mart Cube Steak. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

3968 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cordialmugwump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cordialmugwump- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

cordialmugwump-Изменение Веса