meonadiet- Журнал, 09 янв 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

It was great to get back on my normal schedule after December. I thought I'd have more of an issue with snacking and being hungry. I did surprising well this week. Exercise felt good. I love the mix of classes at the gym. BUT it was busy. Parking and finding a locker was an issue. Oh well, that part should be back to normal by February.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2009:

1618 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 38,42г | Углев: 226,61г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Saltines, Spicy Sausage & Veg Soup. Перекус/Другое: Gourmet Popping Corn Hot Air, Margarine Healthy Attitude, Light Beer, Special K Pecan, Almond, Apple. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Don't you just love Jan? I am thinking that I probably should wait a few hours until everyone is done at the gym and eating lunch so I will get a machine b/c of all the new ppl at the gym this month. I think I might just go and chance it b/c I think if I sit around any longer I will not end up going to the gym at all. Have a wonderful.

10 янв 09 написано членом: spamrazz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 09 янв 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса