fan42- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1328 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 45,16г | Углев: 159,32г. Завтрак: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. Обед: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pâtes (Cuites), Poivron Farci. Ужин: Glace à la Vanille Riche, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Graines de Tournesol Décortiquées, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Radis, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Pizza au Fromage (36 Cm). Перекус/Другое: Brugnon. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса