TXSnowman- Журнал, 30 июн 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2013

139,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2013:

1154 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 64,63г | Углев: 153,95г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Baby Spinach, Mushrooms , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Ужин: Pringles Light Fat Free Barbecue Potato Crisps, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Green Giant Garden Vegetable Medley 70 cal version. Перекус/Другое: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Strawberries , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Oil Popped White Popcorn, Light Fat Free Original Potato Crisps. подробнее ...

3895 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 30 июн 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса