nekontakten- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя nekontakten | < Предыдущая Запись |Следующий >

надо убить 12 кг х_х

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1229 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 29,54г | Углев: 96,87г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сметана 20%, Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва Глазированная, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nekontakten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nekontakten- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

nekontakten-Изменение Веса