Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alfagal1
Журнал
13 июл 20
Alfagal1- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Alfagal1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1915 ккал
Жир: 65,72г | Белк: 71,16г | Углев: 268,89г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer.
Обед:
Coca-Cola Pibb Xtra (20 oz), Chicken or Turkey Pot Pie.
Ужин:
Chick-fil-A Polynesian Sauce, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Albertsons Mexican Style Cheddar Jack Blend Shredded Cheese, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count).
Перекус/Другое:
Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Pure Heart Seedless Watermelon.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Сплав на Каяках - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alfagal1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю