Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
28 июн 13
isohume- Журнал, 28 июн 13
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2013
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2013:
1476 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 93,41г | Углев: 145,50г.
Завтрак:
Olive Oil, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Sour Dough Bread, Deli Sliced Ham, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Egg.
Обед:
Milk (Nonfat), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito.
Перекус/Другое:
Roasted Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю