Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JackJack101
Журнал
29 июн 13
JackJack101- Журнал, 29 июн 13
Параметры Пользователя JackJack101
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2013
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2013:
1143 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 71,26г | Углев: 69,31г.
Завтрак:
Egg White Omelet with Spinach, Onion & Mushroom.
Обед:
Spring Mix Salad, Avocado Egg Salad.
Ужин:
Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Vanilla Frozen Yogurt, Chocolate Frozen Yogurt.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JackJack101-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю