HegleAraujo- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя HegleAraujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1329 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 69,04г | Углев: 101,46г. Завтрак: Ovo Mexido, Baldini Pão de Forma Integral, Chá Verde. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Chá Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Baldini Pão de Forma Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 36 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Montei um e-book para quem está querendo emagrecer! Ele é gratuito O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero ajudar 🙏🏻

10 июл 20 написано членом: ncarolspinucci1

Obrigado, seguindo e já baixei o livro. 😘

11 июл 20 написано членом: HegleAraujo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HegleAraujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HegleAraujo- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

HegleAraujo-Изменение Веса