TofuPhobic- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

105,6 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

3913 ккал

Жир: 113,67г | Белк: 287,95г | Углев: 317,17г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Обед: Kroger Value Wheat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Costco Hamburger Patty. Перекус/Другое: Kendall Jackson Chardonnay. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса