cordialmugwump- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя cordialmugwump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

141,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

2266 ккал

Жир: 109,30г | Белк: 101,24г | Углев: 220,13г. Завтрак: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Обед: Toasted Garlic Bread, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Baby Spinach, Wal-Mart Cube Steak. Ужин: Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Fritos Original Corn Chips (Package), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Перекус/Другое: Garlic Bread, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Godiva 72% Dark Chocolate. подробнее ...

4228 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cordialmugwump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cordialmugwump- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

cordialmugwump-Изменение Веса