SpichakVS- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1195 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 33,14г | Углев: 156,74г. Завтрак: Кофе, Малина, Окей Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Абрикос, Виноград. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса