Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamaralynn0480
Журнал
25 июн 13
Tamaralynn0480- Журнал, 25 июн 13
Параметры Пользователя Tamaralynn0480
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weight stayed same over past couple of weeks. Ive been off work since last thursday when the flood still hit, we should be back to work on thursday. I'm thinking positive and saying its a paid mandatory vacation (kinda... been helping friends and family rip up carpets and ripping down wet drywall from the flood).
been eating bad (skipping breakfast and cheap quick meals like pizza and hamburger helper etc). thankful it didnt affect me much.
Anyways gotta get back into the groove - hit the gym today and had a much needed shower (held off as long as possible due to the water strain on the treatment plant from the flood).
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2013:
983 ккал
Жир: 44,12г | Белк: 59,23г | Углев: 85,98г.
Завтрак:
Lemon Pepper Tuna, Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread.
Обед:
Chicken Noodle Soup.
Ужин:
Salsa, Tomatoes, Lettuce, Corn Taco Shell, Cheddar Cheese, Ground Pork (Cooked), Flour Tortilla.
подробнее ...
3130 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 18 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to hear that you were relatively safe from the flooding. As for eating junk... it's totally understandable considering the circumstances. Hang in there!
25 июн 13 написано членом:
mrsgamgee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamaralynn0480-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю