Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1938 ккал
|
Жир: 22,54г | Белк: 227,97г | Углев: 184,96г.
Завтрак: Maçã, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro. Обед: Continente Pickles em Vinagre, HSN Caril Sauce, Vitacress Espinafre Baby, Cogumelos, Pepino (Descascado), Tomates, Camarão Cozido. Ужин: Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Bimbo The Rustik Bakery, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , HSN Syrup Caramel, Continente Mirtilos Congelados, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Перекус/Другое: Camarão Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diogo Ventura-Изменение Веса
|
